NEIN ist ein vollständiger Satz

Shownotes

In dieser Folge tauchen wir in das dritte große Tabuthema ein, das so viele Mütter betrifft und doch kaum offen angesprochen wird: das Bedürfnis, es allen recht machen zu wollen.

Du erfährst, warum dieses Muster so tief in uns verankert ist, wie daraus Überautonomie entsteht – und warum es höchste Zeit ist, Dich selbst wieder wichtig zu nehmen.

Ich zeige Dir, wie Du Schritt für Schritt rauskommst aus dem endlosen Funktionieren und hinein in ein freieres, leichteres Familienleben.

Du erfährst in dieser Folge:

• Warum das ständige Bedürfnis, Harmonie zu bewahren, oft auf alten Mustern aus der Kindheit basiert.
• Wie das Muster, es allen recht machen zu wollen und das Gefühl, alles allein schaffen zu müssen (Überautonomie), zusammenhängen.
• Warum echte Veränderung erst möglich wird, wenn Du beginnst, Dich selbst ernst zu nehmen.
• Welche stillen Mechanismen Dich im Familien- und Schulsystem gefangen halten – und wie Du sie erkennst.
• Konkrete Schritte, um Konflikte nicht länger zu vermeiden, sondern liebevoll und klar Grenzen zu setzen.
• Warum Du kein "schlechter Mensch" bist, wenn Du Nein sagst – sondern ein starkes Vorbild für Deine Kinder.
• Wie Du Mut zu kleinen Veränderungen entwickelst und Dir selbst wieder mehr Raum gibst.

👉 Wenn Du Dich danach sehnst, nicht mehr alles alleine tragen zu müssen und wieder echte Leichtigkeit im Familienalltag spüren möchtest, dann komm in unsere kostenfreie Happy Mom Workshopwoche! Dort gehen wir gemeinsam noch tiefer – und Du bekommst konkrete Werkzeuge, wie Du Dein Leben wieder nach Deinen eigenen Maßstäben gestalten kannst.

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