So holst du dein Kind zurück – die 5 Schritte gegen digitale Abhängigkeit

Shownotes

Eltern kennen das Gefühl: Das eigene Kind kommt aus der Schule, spricht kaum, verschwindet direkt ins Badezimmer mit dem Handy in der Hand. In dieser offenen und ehrlichen Folge teilt Petra sehr persönliche Erfahrungen und gibt praktische Impulse, wie der Familienalltag trotz digitaler Ablenkungen wieder lebendig und herzlich werden kann. Sie zeigt, warum Kontrolle selten die Lösung ist und wie Eltern echte Verbindung schaffen, um ihre Kinder aus der Sogwirkung der Online-Welt zu befreien.

Im Mittelpunkt steht dabei nicht das "Wie viel?" sondern das "Warum?" – also, welches Bedürfnis Kinder online wirklich befriedigen und wie Eltern darauf reagieren können.

Mit inspirierenden Geschichten, einem 5-Schritte-Plan und konkreten Tools lädt Petra zu einem Perspektivwechsel ein, um den Weg zu mehr Medienkompetenz und familiärem Miteinander erfolgreich zu gestalten.

Ideal für alle, die ihr Kind in der digitalen Welt liebevoll begleiten wollen und bereit sind, auch selbst neue Wege zu gehen.

Du erfährst:

• Warum Kinder sich in die digitale Welt zurückziehen und was sie dort wirklich suchen
• Wie Eltern erkennen, ob und wann die Mediennutzung problematisch wird (Medienampel-Prinzip: grün, gelb, rot)
• Die wichtigsten Bedürfnisse hinter exzessiver Handynutzung verstehen
• Fünf konkrete Schritte, um Kinder aus der digitalen Abhängigkeit herauszuführen
• Der entscheidende Unterschied zwischen Kontrolle und liebevoller Führung
• Praktische Hilfen: Soforthilfe-Kurs, Checklisten, Buch und Coaching-Angebote für den Alltag

Diese Folge ist für dich, wenn du innerlich oft denkst: „Ich hab eigentlich alles versucht – aber irgendwie komme ich nicht mehr an mein Kind ran.“

Lust, weiterzugehen? Dann hol dir jetzt Petras neues Buch „Handyfrei – ein ehrliches Buch für Eltern mit Handy, Herz und Haltung“. Es erscheint am 2. Februar aber du kannst es jetzt schon vorbestellen.

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Als Geschenk bekommst du direkt den kostenfreien Soforthilfe-Kurs dazu. Darin findest du konkrete Übungen, Reflexionen und eine Checkliste, mit der du eure Situation heute schon einschätzen kannst.

Du willst tiefer einsteigen? Dann vereinbare gern einen kostenfreien Beratungstermin für ein individuelles oder Gruppen-Mediencoaching mit Petra Trautwein.

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Weil echte Verbindung wichtiger ist als perfekte Bildschirmzeiten. Und weil du heute damit anfangen kannst.