Warum du dich mit dem Thema Medien beschäftigen musst, lange bevor dein Kind ein Smartphone hat

Shownotes

In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, warum bewusste Medienbegleitung nicht erst in der Pubertät beginnt, sondern mitten im Alltag kleiner Kinder. Auch wenn dein Kind noch kein eigenes Handy hat: Genau jetzt entsteht das Fundament dafür, wie es später mit Frust, Langeweile und digitalen Reizen umgehen kann.

Ich teile mit Dir Beobachtungen aus meiner Coachingpraxis, erzähle von neurobiologischen Zusammenhängen und zeige auf, wie kleine Entscheidungen im Alltag große Wirkung auf die emotionale Entwicklung deines Kindes haben. Du bekommst keine Patentrezepte und ein tieferes Verständnis dafür, warum dein liebevoller Blick heute der beste Schutz für morgen ist.

Du erfährst heute:

• Warum frühe Medienerfahrungen das kindliche Nervensystem prägen, ganz ohne „Suchtverhalten“
• Weshalb Kinder sich bei Wut oder Unruhe oft nach Bildschirmen sehnen und was sie stattdessen brauchen
• Was im Gehirn passiert, wenn Kinder sich mit Tablets beruhigen
• Warum dein Kind keine Strategie verfolgt, sondern unbewusst lernt
• Wie du achtsam auf Alltagsmuster schauen kannst, ohne Schuldgefühle
• Welche Rolle deine eigene Erschöpfung spielt und warum du trotzdem gut genug bist
• Wie du im Alltag Grenzen setzen kannst, bevor es eskaliert
• Warum Verbindung die beste Prävention ist und nicht Kontrolle

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Ich nehme dich mit hinter die Kulissen und teile mit dir die Impulse und Geschichten aus dem Schreibprozess wie z. B. die Entstehung des Interviews mit Gerald Hüther, lese ausgewählte Passagen und zeige dir erste Übungen in Sachen Digital Detox, die euch sofort mehr Ruhe in den Alltag bringen.

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