6 Schlüssel für einen leichteren Schulalltag: Die Entscheidung, die alles verändert

00:00:00: Folge fünf, was bisher geschah.

00:00:03: oder besser hört ihr die ersten vier Folgen selber noch mal an.

00:00:07: Denn wenn du heute zum ersten Mal einschaltest dann freue ich mich dass du hier bist.

00:00:12: da das aber eine Serie ist empfehle ich dir mit Folge eines zu starten und für alle die jetzt schon die ganze Zeit dabei sind.

00:00:20: Wir sind schon bei Folge fünf von sechs und das ist nicht wenig, herzlichen Glückwunsch!

00:00:25: Wir haben einen echten Weg zurückgelegt von der Erkenntnis dass er Schöpfung keine Schwäche ist über die Schleife aus Vorsatz- und Rückfall über den ehrlichen Blick was warten kostet hin zu der Frage wo Veränderungen wirklich beginnt nämlich in dir.

00:00:44: Heute ist die vorletzte Folge und ich möchte sie nutzen, um wieder mal mit dir ehrlich hinzugucken.

00:00:51: Wir wollen über die Momente des Zweifelns sprechen – die Fragen, die dann auftauchen wenn sich innerlich was bewegt und man vielleicht zögert.

00:01:06: Schularfolg einfach gemacht!

00:01:08: Das ist der Podcast für leichtes Lernen.

00:01:11: Mein Name ist Petra Trautwein und ich freue mich dass du heute da bist.

00:01:19: Ich begleite Mamas in diesen Themen seit zehn Jahren.

00:01:42: dass Veränderung manchmal Zeit braucht und nicht morgen schon fertig ist.

00:01:49: Das ist ein großartiger Schritt von dir!

00:01:52: Mars, die bereits sind hier dran zu bleiben – sie hatten alle Zweifel und sind trotzdem weitergegangen, haben trotzdem weiter gehört.

00:02:01: Zweifeln mal einen Tag, manchmal vielleicht auch länger und dann haben sich trotzdem die Zeit genommen….

00:02:07: Die Frauen verändern

00:02:08: sich."

00:02:09: In sich und in ihrer Familie.

00:02:12: Und das ist keine Schmeichelei, das ist eine Beobachtung aus zehn Jahren in dieser Arbeit!

00:02:18: In Folge eins hast du gemerkt, dass kleine Schritte wirken.

00:02:21: In Folge zwei hast du verstanden, dass du es nicht alleine halten musst.

00:02:25: In folge drei hast du hingeguckt was es kostet dich nicht zu verändern.

00:02:30: Und in Folge vier hast du erkannt, dass die Führung in dir, innen drin beginnt.

00:02:35: Das ist Wachstum ein Wachstumsprozess und es zählt.

00:02:41: Es gibt was, was fast immer passiert wenn jemand wirklich anfängt hinzuschauen und zwar nicht oberflächlich mit halbem Ohr beim Autofahren oder Putzen sondern so wie du's jetzt gemacht hast?

00:02:55: Wirklich intensiv!

00:02:56: Es kommt etwas in Bewegung nämlich das Gefühl Da ist was, was ich verändern möchte.

00:03:03: Das ist ein Bild von mir das ich noch nicht lebe aber dass sich gerne leben würde.

00:03:09: und dann kommen gleichzeitig andere Gedanken Zweifel eine leise Stimme die dich fragt Aber kann ich das echt?

00:03:20: Was wenn es nichts für mich isst?

00:03:22: Was Wenn Ich anfange und es klappt nicht!

00:03:25: Was wenn ich zu alt bin Zu wenig Erfahrung habe, zu sehr in meinem Alltag stecke.

00:03:31: Was wenn meine Kinder schon so alt sind dafür oder noch zu jung?

00:03:35: Ich kenne die Stimme total gut!

00:03:37: Ich höre sie jedes Mal, wenn ich selber eine Veränderung mache aber ich hab gelernt es hinzuwähren und sie zu beruhigen.

00:03:45: Als ich angefangen habe mich mit Lerncoaching und systemischer Arbeit zu beschäftigen waren Sie noch viel viel lauter Und ich höre sie auch bei ganz vielen, eigentlich bei jeder Frau die zu mir in so ein Beratungsgespräch kommt.

00:04:00: Was ich dann sag?

00:04:01: Das ist das Thema dass wir heute anschauen miteinander!

00:04:05: Was sind die Ängste, die gerade vielleicht im dir drin sind?

00:04:09: Was wenn wir die einfach mal laut aussprechen?

00:04:13: Vielleicht denkst du nämlich grade was wenn ich nichts schaffe?

00:04:16: was wenn ich das Geld investiere und hinterher enttäuscht bin, was wenn Ich wieder abbreche.

00:04:22: Was wenn ich mich selber enttäusche?

00:04:25: Und ich bild mir das eh nur ein und in Wahrheit ist es gar nicht so!

00:04:29: Da sind keine schlechten Gedanken... da sind Schutzgedanken Deines Elefanten, du weißt schon?

00:04:38: Der hat große Angst vor Veränderung und dein Gehirn hat deswegen die Hauptaufgabe dich vor Gefahren zu schützen.

00:04:47: Und deswegen denkt sich erstmal alle möglichen Gefahren aus, die vielleicht überhaupt gar nicht stattfinden!

00:04:53: Weil Du weißt ja noch, Veränderungen fühlt sich fürs Nervensystem an wie Gefahr Nicht weil sie gefährlich ist, sondern weil sie unbekannt ist und ungekannt ist gleich gefährlich für das Steinzeit hin.

00:05:07: Dann meldet sich Angst – das ist normal, das ist menschlich, dass es wieder Neurobiologie!

00:05:13: Und es bedeutet nicht, dass du nicht bereit bist.

00:05:16: Das ist mir am allerwichtigsten.

00:05:18: Jeder hat Angst vor so einem Schritt oder bei großen Schritten?

00:05:24: Und ich erinnere mich gut an eine Mama, die mir vor ein paar Jahren geschrieben hat.

00:05:28: So ne lange Nachricht.

00:05:30: ganz ehrlich, ganz reflektiert!

00:05:33: Hat sie ihren Alltag mit den Kindern in der Schule?

00:05:36: Die Erschöpfung?

00:05:37: Der Wunsch nach Veränderungen?

00:05:39: All das hat sie mir geschrieben.

00:05:40: und am Ende... Ich glaube, die Ausbildung wäre genau das Richtige für mich aber ich traue mich einfach nicht.

00:05:48: Da habe ich Sie angerufen und wir haben gesprochen und ich hab gefragt was ist denn das

00:05:51: genau?!

00:05:52: was du dich nicht traust.

00:05:55: Und dann hat sie im Moment nachgedacht und gesagt, ich glaube, ich habe Angst, dass ich mir das nur einbilde, dass sich denke ich kann es und es dann doch nicht kann.

00:06:04: Das bin ich einfach nicht, womöglich!

00:06:09: Ich möchte mit dir etwas teilen, was ich Mamas in der Situation immer sage.

00:06:15: Diese Angst, sich etwas einzubilden, sich zu überschätzen, Fast nur Menschen, die echt gut darin sind.

00:06:27: Menschen ohne Tiefgang zweifeln nicht!

00:06:29: Menschen ohne Selbstreflektion stellen sich solche Fragen nicht.

00:06:34: Der Zweifel ist kein Zeichen dafür dass du nicht geeignet bist sondern ein Zeichen da für das du wirklich dich ernst nimmst und das was du tust.

00:06:44: Die Frau hat sich dann für die Ausbildung entschieden Und heute macht sie selber, begleitet die Familien als Coaching.

00:06:51: Obwohl sie das am Anfang gar nicht wollte.

00:06:53: Sie wollte es eigentlich nur für sich erst mal machen!

00:06:56: Und neulich hat sie zu mir gesagt, ich verstärke gar nicht mehr wovor ich damals Angst habe.

00:07:01: Doch in Wahrheit schon weil sie ist jetzt an der nächsten Stufe und dann kommt immer wieder ein neues Angst haben.

00:07:06: Wie gesagt Ich kenne es auch wenn ich mich weiterentwickel.

00:07:10: als ich mich mein Spiegelbesszeller Buch geschrieben hab Mein Gott hatte ich eine Angst ob das klappt Ob ich das kann?

00:07:16: Bin ich überhaupt Spiegl-Besszellautorin?

00:07:18: Was bilde ich mir denn da ein?

00:07:20: Genau die gleichen Gedanken.

00:07:24: Ist Einsatz wichtig, den möchte ich klarstellen.

00:07:28: Du kannst nicht warten bis du sicher bist!

00:07:30: Ich hätte nicht warten können, bis sich sicher bin einen Spiegelbestseller zu schreiben bevor ich loslege.

00:07:38: So ein Satz – ich warte bis ich sicher fühle der steht uns wirklich im Weg und er ist total gemein weil er klingt vernünftig und verantwortungsvoll und ist aber in den allermeisten Feldern eine sanfte Form von Vermeidung.

00:07:54: Ich sagte es auch ich habe in dem Buchschreibeprozess immer wieder gedacht, nein, ich höre auf weil das bin ich ja nicht.

00:08:01: Und wichtig jetzt dieses Gefühl von Sicherheit, dieses vollständige zweifelfreie Wissen?

00:08:06: Ja!

00:08:07: Das ist jetzt der richtige Zeitpunkt.

00:08:09: Der kommt fast nie vorher.

00:08:11: Da kommt immer nachher, nachdem du losgegangen bist.

00:08:15: Du gehst mit dem Zweifel, mit der Angst los!

00:08:19: Was unterscheidet erfolgreiche Menschen von nicht-erfolgreichen?

00:08:23: Die gehen mit dem Zweifel und der Angst Los.

00:08:26: Erinnere dich mal als du dir überlegt hast ob du ein Kind kriegen möchtest.

00:08:31: Du warst dir sicher nicht sicher ob das jetzt der richtige Zeitpunkt ist oder ob es überhaupt geht was du für eine Mutter bist usw.. Es ist immer das gleiche.

00:08:41: Das heißt, Reife bedeutet nicht dass du keine Angst hast sondern Reife betreut die Logist mit der Angst.

00:08:49: Sie darf mit aber sie entscheidet nicht!

00:08:52: Denn wenn Angst entscheidert bleibt immer alles beim Alten und der Elefant ist der Einzige der glücklich ist.

00:08:58: Wenn Du entscheidest dann wächst Du Und Mut heisst jetzt nicht das es leicht isst.

00:09:03: Mut heißt Du weißt Wofür er sich lohnt.

00:09:06: Solche Entscheidungen brauchen immer Mut.

00:09:10: Auch Klarheit entsteht erst durch eine Entscheidung und nicht vorher.

00:09:15: Also wir warten oft darauf, dass wir sicher sind das es das Richtige ist, dass alle Zweifel verschwinden – darauf warten wir auch gerne!

00:09:22: Dass wir ganz genau wissen.

00:09:24: ja das ist es Richtige und dann entscheiden wir.

00:09:28: so funktioniert Entwicklung nicht.

00:09:30: Du weißt nicht genau in welche Schule dein Kind soll, in welchen Kindergarten.

00:09:35: Das wissen wir nicht hundertprozentig.

00:09:38: Da ist immer ein Restrisiko übrigens im ganzen Leben und überall.

00:09:43: Stell dir wieder vor du bist dem Nebel und siehst nicht den ganzen Weg!

00:09:47: Du siehst nur den nächsten Meter Und der Weg wird nicht klarer, wenn du wartest.

00:09:52: Der wird klarer!

00:09:53: Wenn du den ersten Schritt in die Richtung gehst dann siehst Du mehr vom Weg und jetzt kannst du sagen das ist leichtsinnig.

00:10:00: ich sage dass es reife Die Erkenntnis dass eine Entscheidung kein endgültiger Vertrag mit dem Leben ist.

00:10:08: Eine Entscheidung ist immer eine Richtung und Richtung ist Freiheit weil sie dich befreit und Sie gibt dir immer auch noch mal die Möglichkeit was zu korrigieren.

00:10:19: Das heißt, was braucht jetzt eine echte Entscheidung?

00:10:23: Es hält sich hartnäckig der Glauben das Zweifel bedeutet ich bin noch nicht so weit.

00:10:29: Aber so funktioniert echte Entscheidungen nicht jedenfalls keine wichtige.

00:10:35: Echte Entscheidung entstehen in dem Moment wo du merkst.

00:10:38: es gibt zwei Richtungen Ich gehe weiter wie bisher das kenne ich das ist sicher aber ich weiß auch wo's hin führt und welche Herausforderungen oder ich lasse mich auf was Neues ein.

00:10:50: Das ist nicht so sicher, aber es bewegt sich in die Richtungen der Ich sein will und bestenfalls gehe ich natürlich mit jemandem, der das schon mal gegangen ist und der mich an der Hand

00:11:01: nimmt.".

00:11:02: Und ich sage das jetzt weil ich beobachte wie viele Frauen jahrelang in der Vorbereitung von Entscheidungen sind Die Lesen recherchieren überlegen vergleichen und irgendwann merken sie dass Sie sich eigentlich nur vor etwas schützen vor dem schützen, was sie am allermeisten wollen.

00:11:22: Ich sage dir jetzt auch du musst jetzt nichts entscheiden um dir oder mir zu gefallen Du musst heute nix tun.

00:11:29: aber es geht um Klarheit Es geht nicht um überreden und wenn du eine Entscheidung triffst dann weiß einfach dass ein Unsicherheitsfaktor mit dabei ist.

00:11:41: Denn wenn du dich schützt vor dem, was du am Allerbeisten möchtest wie gesagt dann ist einfach nur der Elefant glücklich.

00:11:48: Und du erinnerst dich nicht entscheiden ist auch eine Entscheidung!

00:11:52: Wenn du nämlich sagst ich schau mal ich warte noch vielleicht später Dann entscheidest du dich für den Status quo.

00:11:58: so wie es jetzt ist läuft erst einmal weiter.

00:12:01: Das ist die Richtung die Du dann bewusst wählst und wer immer das gleiche tut wird auch immer das Gleiche Ergebnis erleben.

00:12:11: Das ist Physik, kommt von Albert Einstein übrigens.

00:12:14: Und ich weiß dass du das weißt sonst wärst du gar nicht hier ja?

00:12:18: Die Frage ist also nicht soll sich was verändern sondern wann fange ich an es wirklich anders zu machen?

00:12:25: Ich habe dir jetzt über ein paar Folgen erzählt wie deine Wege aussehen können.

00:12:34: Du bleibst oder du gehst weiter und beide Wege sind legitim.

00:12:37: Es gibt keine richtig und kein falsch, es gibt nur Stimmig-und Nicht-Stimmig!

00:12:43: Beim ersten Weg nimmst du mit was dich angesprochen hat die Impulse, die Bilder, die Fragen.

00:12:49: Du gehst zurück in deinen Alltag und versuchst das ein oder andere umzusetzen.

00:12:54: Das ist vollkommen gut und es hat für ganz viele auch schon einen Wert.

00:12:59: Ich sag dir aber auch Das haben wir auch schon öfter gesehen.

00:13:02: Es klappt ein Stück und dann kommt der Alltag, der Dienstag die Müdigkeit!

00:13:08: Du bist wieder in derselben Schleife, die wir in Folge zwei gehört haben.

00:13:12: Und zwar nicht weil du scheiterst sondern weil Veränderung ohne Rahmen einfach schwer zu halten ist.

00:13:18: Der zweite Weg geht anders Und er ist wirklich für dich, wenn du in diesen Folgen gemerkt hast das geht hier tief und ich will nicht nur als Mama anders sein.

00:13:28: Ich will verstehen wie das alles zusammenhängt und ich möchte es wirklich umsetzen lernen und vielleicht sogar weitergeben an andere Familien als Lehrerin, als Coach, als Begleiterin oder eben nur an deine eigene.

00:13:42: Du gibst ja auch deinen Kindern weiter genau diesen Weg!

00:13:46: Auch der Weg ist nicht immer leicht.

00:13:48: Du wirst wahrscheinlich eine Krise kriegen zwischendurch, du wirst üben.

00:13:53: Du musst dich zeigen!

00:13:54: Du kommst an deine Grenzen aber du bist nicht allein damit und das macht echt den Unterschied.

00:14:00: wir sind da ich bin da.

00:14:02: Ich möchte dir deswegen jetzt nochmal sagen was die Smart Kids Coach Ausbildung wirklich ist.

00:14:08: Acht Monate online mit einer kleinen Gruppe von Frauen lernst du, wie Familiensysteme funktionieren?

00:14:15: Warum Kinder Symptome tragen die Familie produziert.

00:14:19: Wie Lernblockaden entstehen was die Medien mit dem Nervensystem machen und mit dem Gehirn Und wie du da rauskommst.

00:14:27: natürlich auch alles zum Thema lernen um ganz viele Coachings Tools Die dir als Mama helfen diesen Rahmen und dieses System zu halten.

00:14:38: Die geben dir die Struktur, die du brauchst damit dein Nervensystem nicht überlastet ist.

00:14:44: Das ist kein Kurs.

00:14:46: das ist ein Entwicklungsraum in dem du lernst dich selber zu stabilisieren, zu führen und dran zu bleiben auch wenn es mal anstrengend wird Und ich sage auch dass es nicht für jede.

00:14:57: Wenn du eine Mama bist die schnelle Rezepte möchte dann ist es nix für Dich.

00:15:02: Wenn du gerne möchtest, dass andere in die Verantwortung für dich gehen, dann ist es nicht für dich.

00:15:07: Dann komm bitte nicht ins Gespräch!

00:15:10: Die Ausbildung ist für Frauen, die wachsen wollen und bereit sind, dran zu bleiben, sie sich ihren Zweifeln auch stellen und ihre Familie ganz bewusst begleiten wollen.

00:15:20: Und komm ruhig mit all deinen Zweifel ins Gesprächen – ich spreche gern mit dir darüber!

00:15:27: Und jetzt möchte ich dir noch mal was mitgeben, was aus der Praxis kommt.

00:15:32: Die Katrin von der hast du schon ein paar Mal gehört.

00:15:34: Podcast ist verlinkt!

00:15:36: Hat zu mir gesagt wenn ich das schon zu Beginn der Schulzeit gewusst hätte diese Lerntypen die Lernstrategien des Mindset dann hätten wir so viele Themen gar nicht gehabt.

00:15:48: meine Tochter ist heute um hundert achtzig Grad anders und in jedem Fach um mindestens eine Note besser geworden.

00:15:56: Eine andere Teilnehmerin hat gesagt, ich würde sogar sagen dass sich mit den Inhalten die in der Ausbildung lerne schon viel früher meine Kinder hätte besser begleiten können.

00:16:07: Ich müsste das eigentlich schon ganz früh lernen und mich berührt ganz besonders wenn die Frauen am Anfang so setze haben wie ich bin müde und ich zweifle an mir und ich kann nicht umsetzen.

00:16:20: Und nach ein paar Wochen schon sagen die Frauen, ich bin nicht mehr getrieben.

00:16:24: Ich entscheide!

00:16:25: Ich kann ruhig bleiben.

00:16:27: Ich vertraue mir wie großartig es denn das?

00:16:31: Was hat sich zwischen diesen Momenten verändert?

00:16:35: Nicht Wissen.

00:16:36: Wissen hatten sie vorher schon.

00:16:38: Sie haben einen Rahmen, sie haben Begleitung und sie haben jemanden der dran bleibt auch wenn es schwierig

00:16:45: wird.".

00:16:47: Es gibt bei mir keinen Kauf-Button für die Ausbildung.

00:16:50: Du kannst nicht einfach buchen, weil ich möchte mit dir sprechen und gemeinsam schauen.

00:16:55: wo stehst du?

00:16:56: Was brauchst du?

00:16:57: Passt der Weg zu dir und passen wir jetzt zusammen!

00:17:00: Und wenn nicht dann sage ich dir das ganz ehrlich.

00:17:03: und auch du kannst mir sagen, wenn es nicht für dich passt.

00:17:06: Ich nehme nämlich niemand in die Ausbildung, der nicht wirklich bereit ist.

00:17:11: Und ich halte niemandem davon ab, der bereit ist weil er noch zweifelt.

00:17:18: Das Gespräch ist kein Webinar, keine Gruppe, kein Formular.

00:17:22: Ich höre dir zu und sage dir was ich bei dir sehe und was für dich sehe vor allem.

00:17:29: Und jetzt kriegst du wieder drei Fragen als Einladung?

00:17:32: Nicht als Hausaufgabe sondern halte wieder in der Heutabend und schau mal hin.

00:17:37: Was hat sich in mir in diesen Folgen bewegt?

00:17:40: Was hat mich überrascht berührt und zum Nachdenken gebracht.

00:17:45: Schau auch gerne mal, was du dir aufgeschrieben hast vielleicht!

00:17:49: Zweite Frage – wenn der Zweifel keinen Einfluss hätte?

00:17:52: Was würde ich dann

00:17:54: tun?!

00:17:55: Stell dir mal vor, du kannst den Zweifeln wegbiehmen.

00:17:57: Was wäre dann?

00:17:59: Und die dritte…was ist der nächste kleine Konkretschritt, der sich jetzt richtig anfühlt?

00:18:06: Und ich erzähle dir nochmal von der Mama, die mir geschrieben hat, dass sie sich nicht traut.

00:18:11: Sie hat sich getraut, nicht weil die Zweifel weg waren sondern weil sie irgendwann entschieden hat dass der Wunsch größer ist als die Angst.

00:18:20: Nimm den Satz für dich mit!

00:18:22: Der Wunsche ist größer als die angst und das ist das was ich immer wieder erlebe keine Frauen die keine Angst haben sondern Frauen die trotzdem mit dem weitergehen und nicht warten bis irgendwas sicher ist.

00:18:36: Ich freue mich, dass du seit fünf Folgen dabei bist, zuhörst nachdenkst und das ein oder andere hoffentlich auch ausprobierst.

00:18:43: Es ist nicht selbstverständlich!

00:18:44: Das zeigt mir wer du bist.

00:18:47: Schreib mir auch gerne wenn du Fragen hast, wenn du weitergehen möchtest Und es reicht auch um den nächsten Schritt zu gehen weil egal welchen Weg du wählst Du hast dich bewegt, du hast dich ernst genommen und das bleibt.

00:19:03: Zum Abschluss möchte ich dir noch ganz kurz sagen, was passiert wenn du das Gespräch buchst.

00:19:07: Wenn du dir einen Termin mit mir holst oder mir eine WhatsApp Nachricht schickst.

00:19:13: Du kommst in dieses Gespräch.

00:19:14: kein Webinar sondern wir treffen uns auf Zoom und ich höre dir zu Wo stehst du?

00:19:19: Was trägt es?

00:19:20: Was hält dich?

00:19:21: Was hält dich ab?

00:19:23: Und dann sage ich dir ganz ehrlich, was zu dir passt die Ausbildung oder nicht?

00:19:29: Und wenn du fünf Folgen lang der Wahl geblieben ist, dann ist das Gespräch dein nächster Schritt.

00:19:34: Weil Du weißt was Du willst weil Klarheit entsteht und weil Du nicht weiter wartest, nicht weiter überlegst sondern lieber in den echten Kontakt gehst aber weil Du Dich bewegen möchtest Buch bitte kein Gespräch.

00:19:51: Wenn du nicht weitergehen willst Dann ist es vertahene Zeit für uns beide.

00:19:56: Link zum Gespräch und meine WhatsApp-Kontakt findest du in den Shownotes.

00:20:01: Such dir den Termin, der für dich gut passt!

00:20:05: Ich beantworte jede Anfrage persönlich und freue mich echt, dich kennen zu lernen.

00:20:11: Und die nächste ist dann die letzte Folge – und für den Abschluss habe ich mir was aufgehoben, auf das ihr vielleicht schon die ganze Zeit wartet und es sich noch nicht oft erwähnt habt?

00:20:21: Es ist das Thema, dass alles zusammenbringt Weil es dir erklärt, warum so vieles vorüber wir gesprochen haben.

00:20:29: So ist wie es ist das fehlende Puzzlestück und so heißt auch die Folge Warum Medien alles erklären?

00:20:36: Das fehlente Pussestück sind die Medien Die Bildschirme des Handy.

00:20:41: Ich freue mich auf dich in der letzten Folge.