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Dein Kind hängt ständig am Handy, verweigert Gespräche, lässt sich kaum motivieren und du fragst dich irgendwann: Ist das noch normal? Oder ist mein Kind einfach faul, unwillig, schwierig? In dieser Folge lade ich dich ein, hinter die Fassade zu blicken.

Du erfährst, warum das Verhalten deines Kindes nicht Ausdruck von Trotz oder Bequemlichkeit ist, sondern oft ein stiller Hilferuf. Wir sprechen über Überforderung, digitale Reizüberflutung und das, was dein Kind in Wahrheit von dir braucht, auch wenn es das niemals so sagen würde.

Diese Folge ist eine Einladung. Zum Hinsehen. Zum Fühlen. Und zum Losgehen für Verbindung statt Kontrolle....

In dieser Podcastfolge sprechen ich mit Silke Wildner offen über die besonderen Herausforderungen von Alleinerziehenden im Umgang mit Handy und Medien in der Familie. Mit zahlreichen persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps gehen wir darauf ein, wie Alleinerziehende einen guten Umgang mit Medienzeiten finden können, warum Selbstverantwortung dabei eine zentrale Rolle spielt und wie man Schuldgefühle loslassen kann, um ein entspanntes Familienleben zu gestalten.

Was tun, wenn Regeln nichts mehr bringen? Wenn jedes Gespräch über Bildschirmzeit im Streit endet? Wenn du spürst: So geht’s nicht weiter, aber du weißt auch nicht, wie?

Dann ist diese Folge für dich.
Nicht mit neuen Verboten.
Sondern mit einer völlig neuen Haltung:

👉 Verbindung statt Kontrolle. Nähe statt Macht.

In dieser Folge erfährst du:

- warum klassische Regeln oft scheitern
- was dein Kind dir mit seinem Widerstand eigentlich sagen will
- wie du Grenzen setzt, die wirklich tragen – ohne Druck
- wie du mit kleinen Schritten zurück zur echten Beziehung findest
- wie Frieden im Familienalltag...

Du fühlst dich manchmal hilflos, wenn dein Kind stundenlang am Handy hängt? Du hast alles versucht – Regeln, Limits, Gespräche und trotzdem eskaliert es immer wieder? Dann ist diese Folge für dich. Und zwar nicht mit noch mehr Tipps, sondern mit echter Entlastung.

👉 Du erfährst:

- warum du nichts falsch gemacht hast
- was Bildschirmzeit mit unserem Nervensystem macht
- warum es kein Erziehungsproblem ist, sondern ein Systemproblem
- wie du in kleinen, liebevollen Schritten aus der Medienfalle kommst
- was sich verändert, wenn du dich wieder mit deinem Kind verbindest – statt gegen es zu kämpfen

Ich nehme...

Deutsche Kinder gehören weltweit zu denen mit der höchsten Bildschirmzeit – fast sieben Stunden täglich. Die neue OECD-Studie ist ein Weckruf: Wir stehen nicht besser da als andere Länder. Ganz im Gegenteil.

Was bedeutet das für unser Familienleben, unsere Kinder und uns selbst als Mütter?

In dieser Folge spreche ich ehrlich, tief und stärkend darüber, was hinter der scheinbaren „Handysucht“ unserer Kinder steckt – und warum nicht sie das Problem sind, sondern ein System, das sie überfordert.

### **Du erfährst heute:**

- Was die neue OECD-Studie über deutsche Kinder und Bildschirmzeit zeigt und warum das ein Aufrüttler ist
- Warum...

Eigentlich war alles fertig: Cover, Text, Untertitel – ein Satz, der weich und stark war: „Ein ehrliches Buch für Eltern mit Handy, Herz und Haltung.“

Doch dann kam das Leben dazwischen in Form von neugierigen Fragen und Aha-Momenten.

In dieser Folge erzähle ich Dir, warum ich den Untertitel meines Buchs kurz vor der Veröffentlichung noch einmal radikal verändert habe.

Und was das mit innerer Führung zu tun hat; mit dem Mut, loszulassen, neu zu denken und sich selbst treu zu bleiben.

Du bekommst einen Blick hinter die Kulissen, lernst den neuen Titel kennen und erfährst, warum er nicht fancy, aber...

Australien hat den ersten Schritt gewagt: Ab dem 10. Dezember dürfen Kinder unter 16 nur noch mit Altersnachweis auf Social Media. Ein mutiger Meilenstein im Schutz unserer Kinder vor digitalen Dauerreizen.

Und Deutschland? Diskutiert noch. Während Kinder in immer jüngeren Jahren in eine Welt eintauchen, für die ihr Gehirn nicht gemacht ist.

In dieser Folge spreche ich über die stille Verantwortung, die wir Eltern tragen – gerade dann, wenn Politik und Systeme zu langsam sind.

Du erfährst heute:

- warum ein 13-jähriges Mädchen aus Australien einen Nerv getroffen hat
- was das neue australische Gesetz bedeutet und warum es ein...

Eltern kennen das Gefühl: Das eigene Kind kommt aus der Schule, spricht kaum, verschwindet direkt ins Badezimmer mit dem Handy in der Hand. In dieser offenen und ehrlichen Folge teilt Petra sehr persönliche Erfahrungen und gibt praktische Impulse, wie der Familienalltag trotz digitaler Ablenkungen wieder lebendig und herzlich werden kann. Sie zeigt, warum Kontrolle selten die Lösung ist und wie Eltern echte Verbindung schaffen, um ihre Kinder aus der Sogwirkung der Online-Welt zu befreien.

Im Mittelpunkt steht dabei nicht das "Wie viel?" sondern das "Warum?" – also, welches Bedürfnis Kinder online wirklich befriedigen und wie Eltern darauf reagieren können.

Mit...

Kennst du das Gefühl, abends auf der Couch zu sitzen und zu denken: *Ich hätte es besser machen müssen*? Vielleicht hast du dich heute über dein Kind geärgert, warst lauter, ungeduldiger, genervter als du wolltest. Und plötzlich kriecht er wieder hoch – dieser alte Gedanke: *Ich bin nicht gut genug.*

In dieser Folge taucht Petra mit dir tief in die unsichtbaren Muster ein, die dein Mama-Sein beeinflussen – ohne dass du es merkst. Es geht um die leisen Sätze deiner Kindheit, die heute in deinem Familienalltag wieder auftauchen. Und es geht um einen Weg, wie du sie erkennen, verstehen und...