Alle Episoden

In dieser Episode werfen wir einen detaillierten Blick auf die Herausforderungen der bedürfnisorientierten Erziehung. Obwohl diese Erziehungsform liebevoll und respektvoll klingt, birgt sie einige Fallen, die Eltern erkennen sollten. Petra Trautwein bespricht, wie wir als Eltern vermeiden können, unseren Kindern wichtige Lernerfahrungen zu nehmen, warum es essentiell ist, auch auf unsere eigenen Bedürfnisse zu achten, und wie wir sicherstellen, dass die Erziehung nicht zu einer Überforderung führt.

Du erfährst heute...
- warum es wichtig ist, dass Kinder auch negative Gefühle wie Wut und Trauer erleben
- wie eine hohe Frustrationstoleranz zur Entwicklung von Resilienz beiträgt
- warum das Übersehen der...

In dieser Episode spricht Petra Trautwein über die Bedeutung der bewussten Ausrichtung auf das neue Jahr 2025. Sie erklärt, warum es wichtig ist, nicht einfach passiv ins Jahr zu starten, sondern aktiv Überlegungen anzustellen, was man in seinem Leben haben möchte und was nicht. Petra macht mit dir ein last-minute Check und gibt hilfreiche Tipps und Anleitungen zur Reflexion des vergangenen Jahres, zum Loslassen alter Belastungen und zur Manifestation neuer Wünsche und Ziele für 2025.

Du erfährst heute...

- warum eine bewusste Ausrichtung für das neue Jahr wichtig ist
- wie du eine innere Bestandsaufnahme machst und das vergangene Jahr...

Heute tauchen wir nochmal tief in die Themen der Vater- und Mutterwunde ein und finden heraus, wie systemische Heilung gelingen kann. Du erfährst neue Beispiele für Herausforderungen, die sich aus problematischen Vater- und Mutterbeziehungen ergeben können und wie diese in den Familien wirken. Um den systemischen Überblick abzuschließen geht es auch um das Geschwisterthema und die Helferinnenwunde im Leben von vielen Müttern.

Du erfährst heute...

- mehr über die bedeutende Rolle der Väter und wie toxische Beziehungen zu emotionaler Unterversorgung führen
-wie systemische Ansätze dabei helfen können, emotionale Wunden zu heilen
- praktische Beispiele und persönliche Erfahrungen zur Verdeutlichung der...

Heute geht es um die Auswirkungen, die systemische Verletzungen auf dein Familienleben und deinen Alltag haben. Petra erklärt, wie diese Verletzungen erkannt und geheilt werden können, um energetische Blockaden zu lösen und das Familiensystem zu stärken. Du bekommst praktische Einblicke und Übungen, um die eigenen familiären Muster zu reflektieren und erste Schritte zur Heilung zu unternehmen.

Heute erfährst du...
- was Müdigkeit, Streitigkeiten, Schlafprobleme und schwierige Beziehungen mit Verletzungen in deinem Familiensystem zu tun haben
- warum Kinder ihre Eltern stärken wollen, eine andere Rolle im Familiensystem übernehmen und welche Auswirkungen das noch in späteren Generationen hat
- wie Schicksale...

In dieser Episode gibt Petra Trautwein dir wertvolle Einblicke, wie du dich auf das neue Jahr ausrichten kannst, wenn du deine Themen angehen möchtest. Sie teilt ihre persönliche Geschichte vom stressigen Alltag als Marketing- und PR-Expertin bis hin zur Erkenntnis, dass tiefe innere Heilung und das Überwinden von Prägungen entscheidend für ein erfülltes Leben sind. Petra erklärt, warum Eltern ihren Kindern nur wirklich helfen können, wenn sie ihre eigenen Themen angehen, und erläutert die Bedeutung von systemischen Zusammenhängen in Familien.

Heute erfährst du...

Wie du trotz stressigen Alltags mehr Lebensqualität und innere Freiheit gewinnen kannst.

Weshalb es wichtig ist, deine...

In dieser Episode spricht Petra Trautwein über die Herausforderungen und die Bedeutung einer liebevollen und klaren Führung in der Erziehung und die Balance zwischen liebevoller Führung und Achtung der Bedürfnisse des Kindes wie beispielsweise Autonomie. Wichtig dafür ist vor allem die innere Haltung der Eltern, die sich durch Selbstreflexion und das Verstehen eigener Kindheitsmuster verändern kann.

Hauptpunkte der Episode:

- Unterschied zwischen autoritärer und liebevoller Führung
- Einfluss der eigenen Kindheitserfahrungen und unbewussten Muster auf das eigene Erziehungsverhalten
- Bedeutung der Selbstreflexion und des Verständnisses eigener Werte und Überzeugungen
- Umgang mit Unsicherheiten und den inneren Stimmen, die Eltern in...

In dieser spannenden Episode tauchen wir tief in das Thema elterliche Führung ein. Petra diskutiert die wichtigen Unterschiede zwischen Bedürfnissen und Wünschen von Kindern und erklärt, warum es unerlässlich ist, dass Eltern ihre Führungsrolle ausfüllen und im Familienlalltag leben.

Highlights der Episode:

- Führung in der Familie:
Wie und warum Eltern die Verantwortung für die Struktur und Führung in der Familie übernehmen sollten.
- Bedürfnisse vs. Wünsche:
Praktische Tipps, um die echten Bedürfnisse der Kinder zu erkennen und diese von bloßen Wünschen zu unterscheiden.
- Die Gefahren fehlender Führung:
Was passiert, wenn Kinder die Führung übernehmen müssen und wie dies...

In dieser Episode beantworte ich die häufigsten und wichtigsten Fragen, die während der 2-wöchigen Podcast-Challenge eingegangen sind. Wir sprechen über die wichtigsten Themen, die Eltern bewegen: von der besseren Verständigung mit dem eigenen Kind über wie ihr eine positive Lernumgebung schafft bis hin zu hilfreichen Strategien, um hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und zu verändern.

Diese Folge ist vollgepackt mit praktischen Tipps und hilfreichen Ansätzen, wie du dein Familienleben entspannter gestalten und dein Kind noch besser unterstützen kannst.

Du erfährst außerdem, warum deine persönliche Entwicklung als Elternteil entscheidend ist, um die Beziehung zu deinem Kind zu stärken und es auf seinem...

Heute ist der letzte Tag unserer Schulcoach-Podcast-Challenge und wir beschäftigen uns intensiv mit dem Thema Mediennutzung. Erfahre mehr über die Auswirkungen von Likes und Anerkennung, die Wichtigkeit von analogen Schulen und was Eltern tun können, um die Mediennutzung ihrer Kinder positiv zu beeinflussen.

*Hauptthemen:*
- warum Likes und Anerkennung eine Dopaminschleife auslösen
- die Gefahr der Mediensucht und wie unsere Kinder darunter leiden
- warum Führungskräfte aus dem Silicon Valley ihre Kinder auf analoge Schulen schicken
- die Verantwortung der Eltern beim Setzen von Grenzen
- die psychologischen und sozialen Auswirkungen von maßlosem Medienkonsum
- konkrete Tipps, wie Eltern den...

Heute tauchen wir in den letzten großen Themenblock ein: Mediennutzung. Petra spricht über die Herausforderungen, die der Medienkonsum als Herausforderung Nr. 1 in der Erziehung für Eltern und Kinder darstellt, und gibt wertvolle Tipps, wie man damit umgeht.

*Hauptthemen:*
- die Problematik der Mediensucht bei Kindern
- erste Anzeichen und Verhaltensänderungen bei übermäßigem Medienkonsum
- Bedeutung der Elternrolle und wie das eigene Verhalten das der Kinder beeinflusst
- tägliche Nutzung von mobilen Geräten als Ersatz für traditionelle Aktivitäten
- warum Bildschirme so süchtig machen: die Dopaminbelohnungsschleife

*Wichtige Links:*

Schreibe Petra eine E-Mail an petra@petratrautwein.com mit deinen Erfahrungen zum Thema Mediennutzung...