Alle Episoden

Wir lügen alle nahezu täglich. Wenn unsere Kinder jedoch anfangen nicht die ganze Wahrheit zu erzählen, sind wir gerne ratlos und verärgert. In dieser Folge werfen wir einen neuen Blick auf das Thema Lügen und ich enthülle überraschende Zusammenhänge.

Ich zeige dir, warum Lügen eine natürliche Reaktion auf bestimmte Situationen sein kann und wie du als Elternteil besser verstehst, warum dein Kind lügt. Du erfährst, wie du die Ursachen für das Lügen ansprechen und deinem Kind helfen kannst, ehrlich zu sich selbst und anderen zu sein.

Denn Lügen sind ein Symptom tieferliegender Probleme. Mit den richtigen Strategien kannst du ein...

Als Mama gibst du alles für deine Kinder. Doch was, wenn der Alltag zur Herausforderung wird und das Chaos überhandnimmt? Verzweifelte Mütter rufen mich an, weil ihre Kinder sie an ihre Grenzen bringen. Und ich kenne das aus eigener Erfahrung. Daher schauen wir uns heute an, wie herausfordernde Kinder uns in schwierige Situationen bringen und wie wir als Eltern damit umgehen können.

Ich spreche offen und ehrlich über meine Erfahrungen als Mutter und wie ich es geschafft habe, trotz aller Herausforderungen den Überblick zu behalten und meine Kinder zu unterstützen - auch wenn das manchmal gar nicht so einfach war....

Endlich sind die Kinder groß, jetzt wird alles einfacher - spätestens, wenn die Kinder größer werden, merken wirklich alle Eltern, dass dies der größte Elternmythos überhaupt war. Denn die größten Herausforderungen haben wir mit unseren Kindern nicht im Kleinkindalter, sondern in der Pubertät. Das dicke Ende kommt noch - könnte man sagen.

Heute schauen wir uns daher an, wie wir mit unseren herausfordernden Kindern vernünftig umgehen, wie wir ihnen Grenzen setzen und wie sie ihre Emotionen leben können, ohne dass wir aus schierer Verzweiflung zu Mitteln greifen., die wir niemals anwenden wollten.

Der Umgang mit Kindern in der Pubertät ist...

Viel zu viele Kinder scheinen sich zu langweilen, haben keine Motivation zum Lernen und auch keine Motivation, etwas Neues auszuprobieren. Sie sitzen irgendwie nur in ihren Zimmern herum. Was ist da los? Was ihnen fehlt, verrate ich dir in dieser Podcastfolge, und natürlich, wie du das ändern kannst - am besten vor dem 13. Lebensjahr.

In dieser Episode lernst du, wie du dein Kind in die Kraft und Autonomie bringst und wie du das Interesse deines Kindes nicht nur am Lernen sondern am ganzen Leben wecken kannst. Ich erkläre dir auch, warum es so wichtig ist an diesen Themen besonders...

Monika & Thomas Abt machen das, was sich viele Eltern wünschen: sie unterrichten ihre vier Kindern zuhause. Wie das funktioniert, welche Herausforderungen es da gibt und welche Gründe sie zu diesem Schritt bewegt haben, erzählen sie in diesem spannenden Sommerinterview.

Als Lerncoaches sind die beiden außerdem spezialisiert auf Rechen-, Lese- und Rechtschreibschwierigkeiten (Dyskalkulie/ Legasthenie/ LRS) und helfen Eltern, ihre betroffenen Kinder selbst aus den Lernschwierigkeiten zu führen.

Höre rein und erfahre von der Vielfalt des Homeschooling und wie jede Familie ihre eigene Herangehensweise findet, um auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Kinder einzugehen.

Heute erfährst du…

- wie sich Homeschooling von...

Trauer gehört zum Leben mit dazu. Dennoch ist dieses Gefühl in vielen Familien ein schwieriges Thema, weil wir einfach viel lieber Fröhlichkeit und Lachen in unserem Leben haben möchten. Dabei ist es vor allem für Kinder sehr wichtig, den Umgang mit Trauer zu erlernen und einen Weg zu finden mit ihrer Trauer zu leben, anstatt sie zu verdrängen und nicht aufzuarbeiten.

Mein heutiger Gast Ulla hat sich auch nach dem plötzlichen Verlust ihrer Tochter mit dem Thema auseinandersetzen müssen. Verdrängen und Vergessen hat auch bei ihr nicht geholfen. Heute ist sie psychologische Beraterin mit Schwerpunkt Trauerbegleitung und sie nimmt uns...

Das Motto meines heutigen Gastes ist “unverschämt weiblich”. Mit Constanze Baier spreche ich über die Wiederentdeckung unserer Weiblichkeit und wie wir Frauen lernen können, uns selbst besser zu verstehen, viel mehr auf unseren Körper zu hören und mit allem was uns ausmacht anzunehmen. Sie hat dazu auch vor kurzem ein eigenes Zyklus-Journal veröffentlicht.

Dazu gehört es auch, alte Tabus zu brechen und unsere wahre Kraft als Frauen (wieder-) zu entdecken. Constanze zeigt, wie wir das schaffen können, indem wir mit unserem Zyklus arbeiten. Auch wenn uns der Zyklus im Leben oft gefühlt “dazwischen” kommt, ist er unsere Geheimwaffe, um unsere...

Unser erstes Sommerinterview dreht sich um das Thema basische Ernährung und wie wir mit kleinen Anpassungen und leckeren Rezepten nicht nur uns selbst, sondern auch unseren Kindern etwas Gutes tun können - und das ganz einfach und mit viel Spaß anstatt komplizierte Diäten, Kalorienzählen oder Ernährungsumstellung.

Mein Gast Nicola Alferi teilt mit uns ihre langjährige Erfahrung in der Ernährungsberatung und bietet wertvolle Einblicke in die Vorteile einer basischen Ernährung. Sie zeigt wie einfach es ist eine basische Ernährung in den Alltag zu integrieren und so Übersäuerung des Körpers zu vermeiden.

Übersäuerung ist der Grund vieler Krankheiten und leider neigt unser...

Die erfolgreichste Folge dieses Podcast und ein absolutes MUSS für alle Mütter wiederholen wir für dich heute. Das Thema ist so wichtig, hör also unbedingt rein, egal ob zum ersten oder zum wiederholten Male, du wirst garantiert etwas für euch mitnehmen. Gehirngerecht zu lernen bedeutet nämlich, erfolgreich und leicht zu lernen und damit kommt auch der Spaß am Lernen zurück.

In dieser Episode erfährst du...

- welche unterschiedlichen Lerntypen & Strategien es gibt
- wie du den Lernstil deines Kindes bestimmst
- welche Rolle unsere Sinne bei der Aufnahme und Verarbeitung von Informationen haben
- Chancen & Herausforderungen, die jeder...

Keiner von uns möchte sein Kind anschreien - gleichzeitig fällt das manchmal verdammt schwer. Heute geht es darum, warum Schreien in der Erziehung nicht funktioniert und wie Eltern stattdessen das Verhalten ihrer Kinder positiv beeinflussen können.

Dabei gehe ich besonders auf die Bedeutung von proaktiver Erziehung, klaren Grenzen und bewusster Zeit mit den Kindern ein. Außerdem stelle ich dir ein multidimensionales Konzept vor, das euch dabei unterstützt, eine positive Beziehung zu euren Kindern aufzubauen und herausfordernde Situationen zu meistern.

Heute erfährst du…

- welche negativen Auswirkungen Schreien auf Kinder hat und weshalb Eltern manchmal nichts anderes einfällt
- wie Eltern...